Dusená ryba so zeleninou

Dusená ryba s ryžou a zeleninou, jednoduchá, rýchla, zdravá a vynikajúca! Skús to!

Doba varenia 30 minút

Zloženie

Chum steak 3 ks

Ryža 100 g

Zelený hrášok v konzerve 2 lyžice l.

Tvrdý syr 50 g

Maslo 1 polievková lyžica l.

Brokolica (alebo karfiol) 200 g

Mrkva 1 ks

Citrónová paprika 1/2 ČL

Podľa chuti osolíme

Príprava

Ryžu opláchnite a preložte do špeciálnej časti parníka. Soľ. Rybu opláchneme, osolíme a potrieme citrónovým korením. Nechajte stáť 30 minút.

Rybu vložte do druhého oddelenia.

Do tretice môžete dať nakrájanú mrkvu, brokolicu a karfiol.

Nalejte vodu do dvojitého kotla a povarte ju 30 minút. Hotovú ryžu dáme do misy, ochutíme maslom, pridáme strúhaný syr a konzervovaný hrášok.

Primiešame ryžu, hrášok a syr.

Dusená ryba so zeleninou je pripravená. Na tanier poukladáme ryby, ryžu a zeleninu. Ozdobíme kolieskom citróna.

Dobrý apetít!