Plnené cuketové člny s kuracím mäsom

Z cukety sa dá vyrobiť takmer všetko. Táto nízkokalorická zelenina pochádzajúca z tekvice a tekvice je skvelým doplnkom vašej stravy. Okrem iného, ​​ak ich naplníte mletým kuracím mäsom, potom sa jedlo ukáže ako oveľa uspokojivejšie ...

Tsikuni, ktorý je nám známy ako cuketa, je veľmi zdravý produkt, z ktorého sa pripravujú rôzne chutné jedlá. Tiež vám ponúkame na spestrenie jedálnička, prípravu cuketových člnov a pečenie v rúre. Recept je čo najjednoduchší a ukáže sa ako veľmi chutný.

Pečená cuketa s kuracím mäsom a syrom - cuketový čln

Z cukety z oboch strán odrežte konce a rozpolte ich. Pohodlným spôsobom vykrojte vnútro, pričom pri stenách nechajte asi 7 - 8 mm buničiny. Jadro nakrájame na malé kúsky, vložíme do predhriatej panvice s mletým kuracím mäsom a nakrájanými paradajkami.

Akonáhle sú paradajky odšťavené, pridáme cibuľu, nasekaný cesnak a paradajkovú pastu. Miešajte a duste na miernom ohni, kým sa vlhkosť mierne neodparí, dobre, až kým nebude mleté ​​mäso pripravené - malo by to trvať asi 10 minút. Dochutíme korením a soľou.

Cuketu rozložíme na plech a naplníme uvarenou kuracinou. Na vrch štedro posypte vopred nastrúhaným parmezánom a vložte do predhriatej rúry na 10 minút, kým sa syr neroztopí a nepokryje povrch plnenej zeleniny.

Odporúča sa konzumovať okamžite.

Vedeli ste, že cuketa určite všeobecne spomaľuje proces starnutia. Najmä tento druh zeleniny má veľký vplyv na stav ľudskej pokožky a vlasov. A tí, ktorí ich pravidelne jedia, oveľa neskôr zošedivejú a prirodzene vyzerajú mladšie.